Gesundes Leben
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Achtsamer Yoga für den älteren Menschen 70+

Die Freude an den Übungen und an der Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit des gesamten Körpers
in Beziehung zu der Atmung stehen im Vordergrund dieses Kurses. Behutsam können eigene Grenzen
kennengelernt und wahrgenommen werden. Kleine Pausen zum Nachspüren der einzelnen Übungen sind Bestandteil der Yogazeit. Die Übungen können zum Teil auf dem Stuhl durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: R33039-EEB

Beginn: Do., 03.08.2023, 11:15 - 12:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
16.11.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal

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Abgelaufen


Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg
26135 Oldenburg
Gorch-Fock-Str. 5a

Telefon: 0441 - 48 06 56 90
E-Mail: info@efb-oldenburg.de

 

Bürozeiten
Di, Mi, Fr: 09.00 - 12.00 Uhr
Mo, Do: 14.00 - 17.00 Uhr

In den Schulferien gelten andere Zeiten.