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NEU: Gesundheitstag für Frauen

Fit sein und fit bleiben ist das Motto des heutigen Tages für Frauen jeden Alters. Bewegung, Entspannung und Ernährung gehören zu einem bewussten Lebensstil. Denn Sport stärkt das Immunsystem, die Muskulatur wird erhalten und gestärkt. Und das Stresshormon Cortisol wird gesenkt, dadurch verbessert sich die Stimmung. Auch Achtsamkeitsübungen fördern die Entspannung.
Heute können die vielfältigen Kurse der EFB ausprobiert und kennengelernt werden. Ob Faszientraining, Progressive Muskelentspannung, Yin Yoga, Yoga zum Schnuppern bei Übergewicht, Achtsames Gehen, Shiatsu, Zumba oder Kurzvorträge zu Gesundheitsthemen (z.B. zur Alexandertechnik, zur Verwendung von Kräutern oder zur Ernährung in den Wechseljahren). Praktische Tipps und Tricks beim Kochen gehören ebenfalls dazu.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S61008-EEB

Beginn: Fr., 07.03.2025, 16:00 - 22:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Werkraum

Gebühr: 25,00 € incl. Getränke und einem kleinen Imbiss (inkl. MwSt.)


Datum
07.03.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Werkraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Nähraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Nähraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
EFB, Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Gesprächsraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Nähraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
EFB, Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche

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Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg
26135 Oldenburg
Gorch-Fock-Str. 5a

Telefon: 0441 - 48 06 56 90
E-Mail: info@efb-oldenburg.de

 

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Di, Mi, Fr: 09.00 - 12.00 Uhr
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