Zeit mit dir auf deiner Matte! Schaffe dir kleine Alltagsinseln, komme zur Ruhe, stärke deinen Körper und fülle deinen Energiespeicher auf.
In meinem Kurs kannst du als Anfänger*in Yoga kennenlernen oder deine ersten Erfahrungen vertiefen. Eine Einheit besteht aus fließenden und statischen Bewegungen gepaart mit meditativen Momenten, Atemübungen und Achtsamkeit. Weitere Informationen unter yoga@lisabaeker.de
Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und falls vorhanden: Yogamatte und Yogakissen.

Status:

Kursnr.: S33018-EEB

Beginn: Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Gemeindehaus Lukas, Helmsweg 21

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)