Ein Tag, in dem es um Stress, Stressmanagement und Entspannung gehen wird.
Sie als Kindertagespflegeperson erfahren, was Stress bedeutet, wie Sie dem im Alltag begegnen können und halten Rückschau, wie Sie Ihren Alltag zur Zeit gestalten. Sie erfahren den Unterschied zwischen linearer und zirkulärer Zeit und erhalten ganz viele Ideen, wie Sie den Alltag für sich und die Kinder mit mehr Ruhe und Achtsamkeit gestalten können. Zusätzlich lernen Sie Entspannungs-, Bewegungs- und Konzentrationsspiele kennen und üben diese ein. "Aus-Zeiten" sind wichtige Erholungszeiten für den Organismus. In der Ruhe und Stille werden Befindlichkeiten bewusst und Erlebnisse verarbeitet und eingeordnet. Ganz nebenbei gönnen Sie sich selbst einen wunderbar entspannten Tag!
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Schreibmaterial

Status:

Kursnr.: Q21321-EEB

Beginn: Sa., 22.04.2023, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Unterrichtseinheiten: 8 UE

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal

Gebühr: 28,00 € (inkl. MwSt.)