Stuhlyoga

Dieser Stuhlyoga-Kurs bietet eine barrierearme Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, unabhängig von Erfahrungslevel oder körperlichen Einschränkungen und Alter. 
Ein klarer Vorteil ist, dass Stabilität und Balance gefördert werden, während der Stuhl den sicheren Rahmen gibt. Das ist auch optimal für Menschen, die nach Erkrankungen oder mit körperlichen Beschwerden vorsichtig wieder in Bewegung kommen wollen.