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Wen-Do Selbstbehauptung und Selbstverteidigung - für Frauen*

Wen-Do bedeutet "Weg der Frauen". Es ist eine speziell für Frauen* und Mädchen* entwickelte Methode zur körperlichen und mentalen Selbstverteidigung. Wen-Do ist leicht erlernbar. Sportliche Kondition ist nicht erforderlich und körperliche Einschränkungen sind für die Teilnahme kein Hindernis. In den Kursen arbeite ich mit den Methoden:
- Tritt-, Schlag- und Befreiungstechniken,
- Übungen zur Stimmkräftigung,
- Wahrnehmungsübungen,
- Selbstbehauptungsübungen
- Rollenspiel und Gespräche
- Entspannung und Spiel.
Der Kurs wird nach den individuellen Wünschen der Teilnehmerinnen* gestaltet.
*meint, dass auch Transgenderpersonen in meinen Kursen willkommen sind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sportschuhe

Status: Plätze frei

Kursnr.: N23010

Beginn: Mo., 26.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum

Gebühr: 94,00 € plus Materialkosten (inkl. MwSt.)


Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gorch-Fock-Str. 5 a, Ev. Familien-Bildungsstätte, Kinderraum




Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg
26135 Oldenburg
Gorch-Fock-Str. 5a

Telefon: 0441 - 48 06 56 90
E-Mail: ol-info@efb-oldenburg.de

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