Im Yin Yoga liegt der Schwerpunkt auf passive Haltungen, die mit möglichst wenig Muskelanspannung ausgeführt werden und in die wir drei bis fünf Minuten entspannen. Dabei wirkt Yin Yoga wie eine "Akupunktursitzung ohne Nadeln", indem es die Lebenskraft durch geheimnisvolle Leitbahnen, die Meridiane, schleust und so eine wirksame Form der Selbstheilung darstellt.
An den verschiedenen Samstagen liegt der Schwerpunkt, je nach Jahreszeit, auf einem anderen Element und damit auf bestimmte "Organe". Zusätzlich zu einer Yin Yoga-Einheit mit jeweiligem Schwerpunkt erhältst Du Hinweise und Ideen zu dem jeweiligen Organ und Tipps für deinen Alltag.
Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Status:

Kursnr.: R33006

Beginn: So., 05.11.2023, 10:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Saal

Gebühr: 19,00 € (inkl. MwSt.)