Als Kindertagespflegeperson haben Sie einen straff getakteten Tagesablauf. Die eigene Selbstfürsorge kommt da oftmals zu kurz. Diese ist aber wichtig, denn nur wenn der eigene Akku voll ist, können Sie auch für andere da sein. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern die Basis/das Fundament dafür, die innere Balance und psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken.
Zunächst werden wir reflektieren, was sind unsere eigenen Bedürfnisse, was bereitet uns Freude, wann können wir kurze mögliche Auszeiten einbauen, um unser Akku wieder aufzufüllen.
Bei der kreativen Resilienz geht es darum mithilfe von kleinen kreativen Gestaltungsmöglichkeiten die eigenen Ressourcen und die Selbstfürsorge zu stärken - kurz gesagt um kreative Wellness-Auszeit. Die Selbstwahrnehmung und der Selbstausdruck sowie das Finden der inneren Balance mithilfe von Kreativität stehen dabei im Mittelpunkt.

Sie erhalten in diesem Kurs praxisnah eine Vielzahl von kleinen kurzen kreativen Impulsen und Inspirationen sowie kreative Achtsamkeitsübungen.
Kreative Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie werden Ihren eigenen Gestaltungsspielraum erkunden und genießen und erstaunt sein, wie viel Freude und Leichtigkeit Sie dabei haben.

Status:

Kursnr.: R21032-EEB

Beginn: Sa., 06.04.2024, 08:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 1

Unterrichtseinheiten: 8 UE

Kursort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Werkraum

Gebühr: 28,00 € plus Kopiergeld und 4,- € Materialkosten (inkl. MwSt.)