KTP - Entspannt ins Wochenende mit Yoga und anderen Achtsamkeitsübungen

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Veranstaltung "Was Sie über den Ambulanten Hospizdienst schon immer wissen wollten Sterben, Tod und Trauer - wichtige Themen in der Mitte der Gesellschaft?" (Nr. 23013) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

KTP - Entspannt ins Wochenende mit Yoga und anderen Achtsamkeitsübungen

An diesen zwei Abenden werden wir circa 90 Minuten Yoga und Achtsamkeitsübungen praktizieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen geben Impulse für den Alltag und kurze „Auszeiten“. Wir beginnen die Abende mit einer Einführung in die Themen Stress, Stressmanagement und Achtsamkeit. Es werden Anregungen vermittelt, wie kleine Übungen in den Alltag integrierbar sind und für mehr Wohlbefinden sorgen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke

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